SABATO 10 OTTOBRE ORE 10.30-12
PRESSO OLTRECIELO
VIA ACQUANEGRA 3
PAVIA
Presentazione teorico-pratica della meditazione di Mindfulness, per comprendere insieme cos’è e per sperimentarne gli effetti positivi sulla nostra salute psicofisica.
La pratica è costituita da momenti statici e momenti in movimento, affinché si possa sviluppare la consapevolezza di sé nella vita quotidiana.
Si suggerisce di prenotare il proprio posto via mail (e.vlacos@gmail.com) o via sms (tel. 3407998509), entro venerdì 9 ottobre.
La presentazione è gratuita, si accoglieranno al massimo 15 persone.
Dott.ssa Elena Vlacos
Psicologa Clinica, esperta in Psicoterapia della Gestalt e pratiche di meditazione.
Da anni pratica meditazione e insegna Mindfulness sia privatamente, sia presso l’I.R.C.C.S. Mondino di Pavia, dove porta avanti la ricerca scientifica.
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